5 ingrédients, 15minutes. Voilà c’est un apéro super d’Okinawa, Japon! Bonjour tout le monde! J’espère que vous passez un bon moment malgré ce confinement. J’ai reçu un message par une amie passionnée de cuisine qui dit que il y a un petit projet japonaise, le relais de cuisine. Et voilà mon LE PREMIER video […]
C’est quoi l’essentiel de IKIGAI? C’est toujours “ce que j’aime”. Parce que avoir l’Ikigai est un moyen d’avoir le bonheur, on ne peut jamais négliger “ce que j’aime”. Aujourd’hui, je vous parle une technique japonaise il s’appelle “Liste de WAKU-WAKU” (*’-‘*) J’espère que vous avez préparer un joli carnet pour votre IKIGAI que j’ai conseillé […]
“Nabé” c’est un plat typique d’hiver au Japon. Ça ressemble un peu comme le Pot-au-feu ou la potée et c’est un plat que on partage entre les amis ou la famille. “Ça fait longtemps que nous ne avons pas papoter” “C’est vrai! Pourquoi pas fair un fête de Nabé bientôt?” Si plus que 4 personnes […]
冷えは万病の元 hié-wa mambyo-no moto Ça signifie “La froideur est la source de toutes sortes de maladies”. Depuis longtemps, quand même avant la technologie médical est évolué, on sais que c’est important de garder notre corps au chaud. Aujourd’hui c’est vérifié que notre système immunitaire, est influencé par la température du corps. L’immunité est active quand […]
“Soupe de miso” en juste 10 minutes! wow! C’est rapide! …En fait, Soupe de miso (O-MISSO-SHILU) ne prend pas plus que 10 minutes normalement si vous utilisez le bouillon en poudre. Léger, aromatisé, saine et rapid. C’est notre soupe de miso de MAGNIFIQUE! Chez nous, on la mange dans chaque repas. (Spécialement ma famille a […]
Cette image est “L’indicateurs de comment manger” qui est distribué à chaque famille de la chaque ville au japon. J’ai parlé des 5 Principaux Nutriments dans le dernier article. Mais le problème est, les aliments, ils ne sont pas faites par une seule nutrition, de sorte que nous ne pouvons pas imaginer bien de faire […]
Bonne année! 明けましておめでとうございます ヾ(o･ω･)ノ L’image que j’ai mit est un groupe de chanteuses d’Okinawa KGB84. Son âge moyen est de 84 ans. Son slogan est “Le groupe d’idoles le plus proche du paradis”!! (Bon goût!) Pourquoi cette image? Parce que je veux parler d’IKIGAI. Un de mes défis de l’année 2020 est de “Partager les […]
C’est la saison de la fête! Vous avez bien mangé? Moi, oui, un peu trop… (〃･ω･)ゞ Et sentir bizarre aux pieds. J’ai toujours mal aux pieds quand je mange trop. Oui, ce dont je veux parler aujourd’hui est “La Réflexologie” La réflexologie est une techniques assez ressente et très ancienne en même temps. C’est déjà […]
Je vais vous parler de “l’Instruction familiale” que j’ai parlé dans le dernier article Le grand secret des japonais et de la diététique. La matière que l’on apprend au Japon. Nous apprenons tous ce qui concerne l’art de vivre et aussi la diététique. Ça commence à la cinquième année du cours élémentaire. C’est pour les enfants donc c’est […]
Je suis passionnée de «développement personnelle» depuis longtemps. Parce que j’avais une nécessité, de continuer à vivre. Ce n’est pas quelque chose amusent à parler mais, J’étais une grande “souffre-douleur” pendent toute mon enfance. Quand j’avais 9 ans… J’ai trouvé que je n’avais pas un seule ami. J’aimais trop dessiner et lire donc je m’amusé […]
